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小説スランプから脱却する方法!創作意欲を失ってしまった時に効果的なアクションとは?

小説スランプから脱却する方法!創作意欲を失ってしまった時に効果的なアクションとは?

 

なんだか最近、創作意欲が沸かないなぁ。昔はあんなにはりきってたのに・・・な~んて考えているそこのあなた!

 

創作あるあるですよね(笑)というわけで、今回はそんなときに取れる ≪ 最良のアクション ≫ をご紹介していきたいと思います。

 

1.心や体の健康状態を改善する

 

いきなりですが、耳が痛い話ですよね(笑)。それでも、やはり『健康』は、人間の意欲に多大な影響力を持っています。

 

健康診断へ行くというのも良い判断ですが、少しだけ運動してみるというくらいでもいいでしょう。

 

ちなみに、もっと斬新な対処法としては『サプリメントを服用する』という方法もあるようです。まぁ、その場合は、過剰摂取や健康への影響に十分注意して服用するようにしてくださいね。

 

仕事で疲れて帰ってきてから、小説の書籍化や動画の再生数、チャンネル登録者数を稼ぎたいという気持ちと日々葛藤していると、どうしても頭が疲れてしまってどうにも上手くいかなくなることがあります。

 

そういうときは、しっかり心や身体を休めて気分転換をするなりしてみてください。焦らずゆっくり、自分のペースで歩んでいきましょう。

 

大好きなもの(ゲームやアニメ、他の小説など)に浸かるというのも良い気分転換になるでしょう。

 

2.メンターや協力者を見つける

 

人間、一人でなにもかもを背負って頑張ろうとすると挫けてしまいますし、人にきつく当たってしまいがちです。

 

どうしても上手くいかないときはメンターを見つけましょう。メンターとは、自分の憧れや目標を叶えるために見習いたい人のことです。

 

憧れているyoutuberや小説家、イラストレーターなどのクリエイターさんは居ませんか?きっと、彼らや彼女らにも同様に立ち止まってしまった経験があったはずです。

 

そんなとき、メンターはどうしていましたか?パット見でわからなければ、質問してみても良いでしょう。

 

どうしても応えてくれそうもない人なら、SNSなどでもっと身近で同じ目標を持つ『協力者』を探しましょう。きっと、あなたの話を聞いてくれたり導いてくれる人も居るはずです。

 

3.モチベーション向上施策を行う

 

有名なモチベーション向上施策として、『ゲーミフィケーション』『ポモドーロテクニック』というものがあります。

 

ゲーミフィケーション

 

ゲーミフィケーションとは、人がゲームにはまる仕組みを利用してモチベーションや意欲を操作しようという試みのことです。

 

人がゲームを楽しいと感じる理由はいくつかありますが「報酬が確約されていて、安心して達成感に浸ることが出来ること」や「自分の努力が客観的に可視化され、着実に進んでいる現状を知ることができること」、「ユーザー同志の交流があること」などがあげられます。

 

逆に、「自分が目標を達成しなければチャリティに寄付をする」なんて仕組みのサイトを運営している企業も海外にはあるようです。

 

PV数や閲覧数では、どうしても時勢に左右されることも多くなってしまいモチベーションを下げてしまう原因にもなりかねません。

 

なので、話数や累計文字数、記事数や動画数など。自分の努力を裏切ることなく増え続ける指標に目標を置いておくといいのかもしれませんね。

 

そして、自分の位置を確かめたなら再びレベリングに楽しみながら励みましょう!人生楽しんだ者勝ちです!

 

ポモドーロテクニック

 

ポモドーロテクニックとは、25分置きに5分休憩を取ることで作業のモチベーションを保つという有名な手法です。

 

なんでも、『ポモドーロテクニック』を使えばモチベーションが保ちやすいらしいのです。

 

とはいえ、「なんで25分がいいの?」とか「そもそも根拠はあるの?」と感じる方も多いのではないでしょうか。(私自身そう思ってましたw)

 

しかし、どうやらこの『ポモドーロテクニック』という手法。25分という時間に拘る必要はなく、要するに考え方を理解して使うことのほうが大切なようです。

 

というのも、『ポモドーロテクニック』が提唱され始めたきっかけは、

 

自分が何分おきに休憩を取れば一番集中しやすいか?何曜日の何時ごろが一番集中力が高いか?などを自分なりに分析していくことで、自分に最適なやり方を模索しようという試みからなのだそうです。

 

というわけで、自分がやり易い時間を見つけて作業効率をどんどん改善していく仕組み作りをしていくこと、それこそが自身のモチベーションを維持するために本当に大切なことなのかもしれませんね。

 

4.悔しさをバネにする

 

そこそこの努力でも意外と数打ちゃ当たるで小説が読まれたり、動画が見られたりすることはあります。逆にどれだけ頑張ってもうまくいかないこともあるでしょう。

 

しかし、そういうときこそ酷評をもらってみましょう。

 

自分が頑張ってきたことに対して、簡単に外野からあれこれ言われると本当にムカつきます(笑)。でもこれ、創作への関心がなくなるよりは遥かにマシなんですよ。

 

創作への関心がなくなれば文字通り、いままでの努力は水の泡です。その悔しさをバネに、再起の準備を進めて威張り散らしてやりましょう!

 

5.とにかく笑う

 

これは、一般的に知られている方法というよりは私が今まで辛いときによくやってきて最も効果があった解消法です。

 

どんなに「笑えないわ・・・」という状況でも、『笑ってはいけない24時』などの番組を見ていると流石に笑ってしまうことがあります。

 

もし、気分が沈んでいるときにギャグ漫画を読んでも笑えないのであれば、それを超えるギャグ漫画を読めば良いのです!(暴論)

 

この方法だけは論理的に理由を説明できないのですが、とにかく効くので挙げてみました!

 

というわけで、アニメ『てーきゅう』でも見て爆笑したら、また一緒に創作を頑張りましょう!

 

きっと、誰かがあなたの作品を心待ちにしているはずです。それではまた!

 

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